كيفية جعل الشرائط تحت البصل

كيفية جعل الشرائط تحت البصل

في الأيام العشرة الماضية ، من بين الموضوعات الشائعة حول الطعام على الإنترنت ، تسببت ممارسة "الشرائط تحت البصل" في نقاش واسع النطاق. هذا الطبق البسيط واللذيذ المطبوخ في المنزل ليس رخيصًا فحسب ، بل أيضًا مغذية ومناسبة للحياة الحديثة سريعة الخطى. فيما يلي ، سنقوم بتحليل هذه الشهية الشائعة من جوانب إعداد المكونات ، والخطوات التفصيلية ، والقيمة الغذائية ، إلخ.

1. تصنيفات المكونات الشائعة (البيانات في الأيام العشرة الماضية)

2. كيفية صنع النسخة الأساسية من البصل

1.إعداد الطعام: 1 البصل (حوالي 200 جم) ، 100 جرام المعكرونة ، 15 مل من زيت الطهي ، 3G من الملح ، 10 مل من صلصة الصويا الخفيفة ، وكمية مناسبة من الكراث.

2.خطوات الطبخ:

• قطع البصل إلى أجسام ، وقطع الكراث وتوضع جانبا

• يُضاف الماء إلى الوعاء ويغلي ، وأضف المعكرونة ويُطهى حتى طهي حتى 8 دقائق

• تسخين الزيت في مقلاة وحرك البصل على نار خفيفة حتى شفافة

• أضف المعكرونة وصلصة الصويا الخفيفة والملح وحركها بالتساوي

• رش مع البصل الأخضر المفروم واتركه يذهب

3. توصية صيغة الإصدار المتقدم

رابعا. تحليل القيمة الغذائية

وفقًا لأحدث قاعدة بيانات التغذية ، يحتوي الإصدار الأساسي من البصل تحت الشرائط (1 وجبة) على:

5. مقتطفات من التعليقات الشائعة من مستخدمي الإنترنت

1. gourmet Master Xiao Wang: "حاول إضافة القليل من الفلفل الأسود ، وسيتم تحسين الذوق بأكثر من مستوى واحد!"

2. Healthy Living Home: "يوصى باستخدام زيت الزيتون بدلاً من زيت الطهي العادي ، وهو أمر أكثر صحة."

3.

4. المعلم @التعرف LI: "ONS غنية في Quercetin وهي جيدة جدًا لأمراض القلب والأوعية الدموية."

6. نصائح الطهي

1.

2. إبقاء الحرارة منخفضة عند القلي لتجنب الاحتراق

3. اطبخ المعكرونة حتى 8 دقائق مطبوخة ، ثم تحريكها مطبوخة تمامًا.

4. إذا كنت تحب الذوق الحامض ، فيمكنك إضافة القليل من الخل البلسمي.

5. الطعم أفضل بعد التبريد بين عشية وضحاها ، مناسبة لبينتو

إن السبب في أن هذه الشهية البسيطة المطبوخة في المنزل أصبحت شائعة على المنصة عبر الإنترنت مؤخرًا هو على وجه التحديد لأنها تتناسب تمامًا مع سعي الشعب المعاصر للفلسفة الغذائية "البسيطة والسريعة والصحية". سواء كنت تعيش بمفردك أو عائلة صغيرة أو عامل مكتب مزدحم ، يمكنك إكمال هذه الشهية في 10 دقائق. لماذا لا تجربها الليلة!